Domingo, 30 Abril 2017
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Para uma boa Marcha

. Calçado cómodo e já habituado ao pé, de preferência botas de marcha;
. Meias macias e sem costuras;
. Use roupa leve e adequada à época;
. Chapéu ou boné, roupa adequada ao estado de tempo;
. Um impermeável ou roupa de abafo (a situação climatérica em montanha é imprevisível);
. Uma pequena mochila com farnel (sandes, sumos, chocolate, fruta e água);
. Não vá só. Leve família e amigos.